NERVIOSSSS

Hola a todos, queda una semana para el debut y estoy como un flan.Ésta semana los entrenos podian haber sido mejores pero un virus intestinal me ha dejado k.o hasta el miércoles que empezé con 2500mts de natación.Mi natación no es muy buena péro algo he progresado desde que empezé el 19-01-09.El jueves natación total 2000mts con alguna serie de velocidad intercalada con descansos activos y 25' de running más los estiramientos.Viernes ya en el camping salí a correr porque habia llovido durante toda la noche y parte de la mañana y no queria arriesgar a caerme con la bici. Total 1:35:00 y 16 kms todo por pistas del Parque del Montnegre con muchas súbidas y fuertes desniveles.La bici tocó el sabado con un sol radiante,todo por el maresme,total 60km y 1:42 de tiempo.Después me desquité con una barbacoa que me dejó temblando para ir a cumplir con mis obligaciones en la fábrica,pero es lo que hay.Bueno en esta semana espero que sea más normalita y tomarmela con tranquilidad.

Trisaludos